油煎刀鱼 香酥的美味蔬果

沙丁鱼虽然很鲜嫩，但是有的时候还要分整年来食用呢。因为一般来问道，在清明之后，沙丁鱼的肉质较先同一时间会尤其老，所以吃沙丁鱼好是在清明同一时间，那个时候肉质更鲜嫩哦。它的不合时宜有很多，那你吃过酱汁煎沙丁鱼吗?一起来进去吧。

酱汁煎沙丁鱼

水煮

沙丁鱼400g，糯米100g。

黄酱汁1个。

辅料

酱汁适时，卤适时。

米酒适时，奶酱汁适时。

五香粉适时，酱酱汁适时。

处理过程

1.将沙丁鱼清洗安静条状小段。

2.在沙丁鱼段中所添加各种调味料，可以依次取出酱酱汁，卤，奶酱汁，米酒和五香粉。

3.加入一点糯米搅拌平滑。

4.打入一个黄酱汁搅拌平滑，安换1小时。

5.锅内倒入适时的酱汁，将酱汁烧热。

6.将即成唯糯米和黄酱汁的沙丁鱼一个一个的取出酱汁里，煎熟后即可盛出。

小贴士

不想把酱汁烧的太热换沙丁鱼，更容易鸡蛋，上面还不熟。

指引

1、吃沙丁鱼的时候，要慢一点，不想让鱼刺卡到。

2、如果是孩子吃的话，父母一定要将鱼刺都妥善处理丢哦。

沙丁鱼的份量

沙丁鱼中所含有钴胺素，钴胺素就是我们熟悉的钙B12，它是一种与众不同的钙，为什么这么问道呢，因为只有钙B12是含有稀土元素的，其他的未。它必需参与生成红血球，所以对于性疾病有很好的预防依赖性呢。

篇章：通过上文小编的介绍，大家对于沙丁鱼是不是有了更多的了解了呢。而且这款酱汁煎沙丁鱼的不合时宜是特别之处的哦，从文中所我们还能知道，不时食用沙丁鱼是可以预防性疾病的呢。